练习瑜伽辅助治疗乳腺癌

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  乳腺癌患者目前已经成为威胁女性生命的最常见的恶性疾病之一,多为女性。专家发现,经常练瑜伽的女性患上乳腺癌的几率要比不练瑜伽的人少很多。
  瑜伽以通过中枢神经系统、体液、内分泌功能调节,使全身松弛,继而配合呼吸调息,促进全身血液循环,从而改善机体疲劳等不适症状;瑜伽中大量的前曲、后伸、肢体摆动等动作可以调节消化系统的功能,从而改善练习者便秘、腹胀和食欲不振等症状;练习瑜伽时身体处于静息状态,配合深呼吸,练习者心情愉快,肌肉松弛,内脏器官功能活动增强,心理、精神上都得到充分放松。
  对于已经身患乳腺癌的患者,做一些瑜伽运动对乳腺癌治疗和促进乳腺癌康复都有一定的效果。研究表明,一般患者都能从专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。瑜伽带来的好处包括减轻痛苦与疲劳,增强活力、放松感和自我认同感。
  乳腺癌晚期患者需采取积极有效的方法来控制与癌症相关的症状,专为此类病人量身打造的“意识瑜伽”效果不错。它的锻炼内容包括一些柔和的瑜伽姿态、呼吸训练与冥想,能有效缓解病人的痛苦、疲劳与忧虑感。最新研究结果表明,乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈,有助于其身体机能和健康状况的恢复。
  除此以外,练习瑜伽还能够缓解乳腺癌患者的情绪,减轻他们的压力,保持乐观的心态,目前瑜伽运动已经被延伸到多个医疗领域,在治疗各类疾病中都有了一定的推动作用。

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责任编辑: 冯彩虹
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